Je Erholter du Bist，Desto Mehr Kannst du Erreichen。首页hoop恢复Berechnet Deine leistungsberechaft Innerhalb undaußerhalbdes fitnessstudios。Jeden Morgen，Wenn du Aufwachst，Berechnet ho首页op deinen erholungswert auf einer skala von von 0 bis 100％。Dieser Wert Zeigt Dir，ObDeinKörperleistungsbereit，Einen Aktiven Erholungstagbenötigtbenötigtoder ruhe ruhe ruhe raucht。Erholung basiert Auf 4 Physiologischen Messwerten：Herzfrequenzvariabilität（HRV），Ruheheheherzfrequenz（Rhr），Schlaf und und Atemfrequenz。
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ErfahreMehrüberDasbelastungsniveauDeinesKörpers - hoop菌首页株Misst Die Physische and Mentale belastung，der du du dudiChtäglichaussetzt。
Im laufe des tages berechnet 首页hoop die belastung anhand einerprietärenskala von 0 bis 21.贝wegung，arbeit，arbeit，angstgefühle，alltäglichebesorgungen，reisen，reisen，kinderbetreuung underbetreuung und mehrköhrkönnenden den gannen den ganzen ganzen tag belastend belastend belastend belastendenderndernd。Um Sicherzustellen，Das du Das Beste Aus Deinem标签和Deinem训练Herausholst，Empfiehlt dir der der der der der belastungscoach einentäglichenzielbelastungsberastungsberestungsbereend basierend auf auf auf auf deinem deinem deinem morgendlichen erholungswertlichnem erholungswert unholungswert unhilungswert unhilft undhilft undhilft dirdiabeen Zuberennengengen。
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SchlafengehörtZu den Wichtigsten Dingen，Die du Tun Kannst，Um Deine Erholung，Fitness und Dein Allgemeines Wohlbefinden Zu Zu verbessern。首页whoop verfolgt mehr als nur die schlafdauer - es anyysiert auch diequalitätdeines schlafs。
Jede Nacht Berechnet 首页Whoop Deine Schlafleistung，Indem Es Den Schlaf，Den du Bekommen Hast，Mit Dem Schlaf Vergleicht，Den Dein DeinKörperBraucht。Du Wachst Mit Einem Schlafwert von 0 BIS 100％AUF，der Dich Informiert，Wie Gut du Geschlafen hast。füriadie folgendenachtschlägtdir dir der schlafcoach个性化schlaf- und aufwachzeiten vor。Diese basieren auf deiner belastung und schlafleistung der vergangenen nacht。Deinem Schlafzyklus的Amnächstenmorgen sendet er zum Optimalen Zeitpunkt - Basierend auf deiner leistung und deinemschlafbeddürfnis - Sanfte Evibrationen an dein w首页vwin德赢在哪下载hoop 4.0。
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Gesundheit ist Alles。Der Komplett Neue Health Monitor Monitor Bietet dir EinenumfassendenüberblicküberblicküberDeinenallgemeinen gesundheitszustand。**
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** 首页vwin德赢在哪下载whoop 4.0 ist kein medizinischesgerätund nicht der诊断oderüberwachungvon krankheiten oder gesundheitlichen beschwerden。
Veränderungenbrauchen zeit。Unserewöchentlichen和monatlichen leistungsbewertungen geben geben direinengrößerenüberblickDarüber，wie wie verhaltensweisen untscheidungen deineungen deine leistung leistung leistung leistung steigernung steigern steigern oder oderbeeinträchtigen。
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83％der Mitglieder VerstehenIhrenkörperBesser。
89％der mitglieder verstehen ihreschlafbedürfnisseBesser。
81％der mitglieder haben阳性verhaltensänderungenvorgenommen。
78％der Mitglieder Verstehen，Wie Sich Das训练AufIhrenkörperauswirkt。
46％der Mitglieder Reduzierten Die Anzahl der Tage，Denen Sie Alkohol Tranken。
62％der mitglieder reduzierten die anzahl der tage，denen sie eine einespätemahlzeitzu sich nahmen。
