第三方研究验证心率监测，睡眠分期和行为改变
亚利桑那大学(University of Arizona)最近发表的一项研究表明，WHOOP提供了一种高度精确的商用可穿戴设备，用于测量睡眠阶段。首页该研究还发现，佩戴WHOOP可以通过鼓励会员优先考虑睡眠，并通过应用首页洞察提供可操作的反馈，从而提高睡眠质量。
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仔细观察来自阿拉斯加陆军士兵寒冷天气隔离训首页练的WHOOP数据，可以更全面地了解影响恢复和准备的因素。
