安迪·沃尔什博士讨论了生理和心理压力以及它是如何影响表现的。
交感神经和副交感神经系统调节心率、血压、温度、消化和其他功能，使我们能够在不需要意识思考的情况下调节这些活动。了解系统如何协同工作。
我们探讨了水果和蔬菜消费对WHOOP成员的生理数据的影响。首页
我们分析了Patrick Mahomes的WHOOP数据，这是首页有史以来最令人惊叹的足球比赛之一。
这周的节目都是关于一月份最重要的事情——营养、锻炼和习惯养成。
MaxOne自己的IT教练应用程序允许学生运动员通过WHOOP提供的个性化见解来提高成绩首页
美国滑雪教练迈克·戴(Mike Day)分享了跨越时区和在高海拔地区训练的数据。
混合健身明星海莉·亚当斯分享了她对本赛季第一个重大事件的看法。
高呼吸频率可能有几个原因，包括肺炎和COVID-19等感染。了解更多有关呼吸频率增加的内容，以及WHOOP如何每晚跟踪您的呼吸频率。首页
在本周的节目中，我们将深入到一个话题，这是许多人最关心的话题——欧米克隆。
随着欧米克隆冠状病毒变种的迅速传播，以下是我们关于COVID-19最深刻的内容，以及了解您的关键生理指标的价值。
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